Hardlopen

Hardlopen: voor de één een hobby en voor de ander een uitlaatklep. Ik heb er een haat-liefdeverhouding mee. Het ene moment gaat het goed en voel ik mij supersterk; het andere moment word ik gehinderd door blessures. Enige tijd geleden schreef ik al over mijn hardnekkige hamstringblessure. Gelukkig gaat het(more…)

Kajak

Een paar jaar geleden had een vriend van mij een kajak gekocht. Omdat ik dat gepeddel wel heel erg leuk vond, wilde ik er ook een. Kajak kiezen Ik ging dus op zoek naar een mooie kajak. Dat bleek eenvoudiger gezegd dan snel te vinden. Omdat ik niet zo groot(more…)

Mijn kleindochters

Sinds een paar jaar ben ik de gelukkige oma van twee mooie kleindochters! Jammer genoeg (voor mij dan) wonen deze dametjes niet in Nederland maar in Turkije. Het is gelukkig niet al te ver reizen, maar het is ook niet iets wat je op een rustige zondagmiddag ‘even’ onderneemt. Daar(more…)

Blog

Eigen website Het idee van een eigen webstie ontstond toen ik aan het eind van de jaren negentig een website ging opzetten voor de duikvereniging waar ik lid van was. Ik merkte dat ik het ‘knutselen’ aan en met html-codes erg leuk vond. Nadat ik de website voor de vereniging(more…)

Yoga

Ik merkte al enige tijd dat mijn lijf niet zo soepel meer was. In een ver grijs verleden was ik wellicht lenig maar al jaren voelt het eerder zoals mijn fysio het allervriendelijkst omschreef: “het lijkt wel alsof ik een blok beton in beweging moet brengen”. 😅 wat te doen….(more…)

Blessureleed

Zo af en toe, mede omdat ik veelal gewoon doorga als ik ergens last van heb, ontstaan er blessures. Hardloopblessures wel te verstaan! Dit keer had ik last van mijn hamstring. Eigenwijs als ik ben, heb ik te ver en te lang doorgelopen nadat ik last kreeg van mijn hamstring.(more…)

Magnesium

Toen ik na mijn blessureleed van 2009 eindelijk weer eens het lef had gevonden om opnieuw te beginnen met hardlopen, was dat een start met veel problemen. Naast de standaard zere schenen, die inmiddels door het gebruik van de Herzog compressiekousen zo goed als zijn opgelost, had ik ook altijd last van(more…)

Singelloop Leiden 2017

Via een collega hoorde ik van de Singelloop in Leiden; een leuk laagdrempelig jaarlijks terugkerend familie evenement van ca. 7km. Zoals altijd ben ik gelijk enthousiast en zij was bereid om twee startbewijzen voor mij te halen. Natuurlijk sleep ik, zoals gewoonlijk, mijn dochter mee. Ik ga immers niet alleen(more…)