Na een lange tijd van afwezigheid, ben ik er weer. Er is best het een en ander gebeurd….
Hardlopen
Hardlopen: voor de één een hobby en voor de ander een uitlaatklep. Ik heb er een haat-liefdeverhouding mee. Het ene moment gaat het goed en voel ik mij supersterk; het andere moment word ik gehinderd door blessures. Enige tijd geleden schreef ik al over mijn hardnekkige hamstringblessure. Gelukkig gaat het(more…)
Mijn kleindochters
Sinds een paar jaar ben ik de gelukkige oma van twee mooie kleindochters! Jammer genoeg (voor mij dan) wonen deze dametjes niet in Nederland maar in Turkije. Het is gelukkig niet al te ver reizen, maar het is ook niet iets wat je op een rustige zondagmiddag ‘even’ onderneemt. Daar(more…)
Blessureleed
Zo af en toe, mede omdat ik veelal gewoon doorga als ik ergens last van heb, ontstaan er blessures. Hardloopblessures wel te verstaan! Dit keer had ik last van mijn hamstring. Eigenwijs als ik ben, heb ik te ver en te lang doorgelopen nadat ik last kreeg van mijn hamstring.(more…)
Magnesium
Toen ik na mijn blessureleed van 2009 eindelijk weer eens het lef had gevonden om opnieuw te beginnen met hardlopen, was dat een start met veel problemen. Naast de standaard zere schenen, die inmiddels door het gebruik van de Herzog compressiekousen zo goed als zijn opgelost, had ik ook altijd last van(more…)